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Cursos Empleados

PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL.

Acción formativa dirigida prioritariamente a personas ocupadas que desean adquirir las habilidades y destrezas para identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

| DESCRIPCIÓN GENERAL |

ÁREA DE CONOCIMIENTO: Seguridad y medio ambiente
INSCRIPCIÓN: Gratuito
HORAS: 60 h.

FECHAS E INSCRIPCIONES

Las plazas de nuestros cursos son limitadas, no pierdas esta oportunidad y solicita más información para este curso ahora.

Tenerife

INICIO: 05/2024
HORAS: 60 h
MODALIDAD: Teleformación

PREINSCRIPCIÓN

Unidad de aprendizaje 1. ¿Qué es el burnout?
Unidad de aprendizaje 2. Estresores.
2.1. Personales.
2.2. Organizacionales.
2.3. Del tipo de tarea.
Unidad de aprendizaje 3. Respuestas cognitivas.
Unidad de aprendizaje 4. Respuestas fisiológicas.
Unidad de aprendizaje 5. Respuestas psicosociales.
Unidad de aprendizaje 6. Técnicas para afrontar el estrés.
6.1. Respiración.
6.2. Relajación.
6.3. Imaginación guiada.
Unidad de aprendizaje 7. Estrategias de autocuidado.
7.1. Cuidado salud física.
7.2. Cuidado salud psicológica.