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Cursos Empleados

PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL.

Acción formativa dirigida prioritariamente a personas ocupadas que desean adquirir las habilidades y destrezas para identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

| DESCRIPCIÓN GENERAL |

  • ÁREA DE CONOCIMIENTO: Seguridad y medio ambiente
  • INSCRIPCIÓN: Gratuito
  • HORAS: 60 h.

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FECHAS E INSCRIPCIONES

Las plazas de nuestros cursos son limitadas, no pierdas esta oportunidad y solicita más información para este curso ahora.

Todas Online

INICIO: 07/2022
HORAS: 60 h
MODALIDAD: Teleformación (Asíncrona)

ME INTERESA

Todas Online

INICIO: 01/2023
HORAS: 60 h
MODALIDAD: Teleformación (Asíncrona)

ME INTERESA
  • Unidad de aprendizaje 1. ¿Qué es el burnout?
  • Unidad de aprendizaje 2. Estresores.
  • 2.1. Personales.
  • 2.2. Organizacionales.
  • 2.3. Del tipo de tarea.
  • Unidad de aprendizaje 3. Respuestas cognitivas.
  • Unidad de aprendizaje 4. Respuestas fisiológicas.
  • Unidad de aprendizaje 5. Respuestas psicosociales.
  • Unidad de aprendizaje 6. Técnicas para afrontar el estrés.
  • 6.1. Respiración.
  • 6.2. Relajación.
  • 6.3. Imaginación guiada.
  • Unidad de aprendizaje 7. Estrategias de autocuidado.
  • 7.1. Cuidado salud física.
  • 7.2. Cuidado salud psicológica.